Доброго вам дня, уважаемые коллеги и читатели!
- Итак, что мы знаем о хандре душевной?
Наверное как и все я получила понятие и познание о хандре от классиков русской, советской и зарубежной литературе.
По повестям и рассказам классиков, хандра даже была в моде, как предвестник огромного и удачливого (далее после неё), творческого прорыва:
в созидании вынашиваемой идеи и её успешного воплощения.
Пришла хандра, знай - к тебе в обществе повысился интерес, всем любопытно и занимательно за тобой наблюдать, если ты человек публичный.
Итак, хандра принималась за предвестник идеи, которая принесет многообещающее счастье и успех, сдвинет с мертвой точки то, что залежалось и мешает, так полагали молодые дарования в том историческом периоде, когда люди были погружены в творчество, обучение и интерес к достижениям науки.
Когда она, идея в тебе возрождается, ты сначала задумываешься о том, как достичь её и развить, для блага, а затем носишь её и подпитываешь, как дитя в себе, до прорыва-рождения.
А дети просто так не даются, их нужно выносить со своими "потерями" душевной энергии...
Так писали классики, а что же на самом деле "душевная хандра?"
Поговорим?
Хандра душевная - не берется ниоткуда! Многие подмечают, что она приходит из-за смены погоды или сезонов года. Бывает такое? Да, сколько угодно.
А еще хандра приходит во время резкой смены погоды, когда серость дождя затянулась и близка осень, планы, которые на себя брал человек - на лето, не свершились...Вот вам и результат раздумий - хандра прикатила, как волна...
* * *
Осень наполняет душу грустью,
Отшумела лета суета,
И река все тише ближе к устью,
Не найти здесь всполохов костра.
Лес весь в пятнах. Крона пожелтела,
На деревьях - зелень на глазах,
Отцветает. В ней - заиндевелый,
Бурый цвет из утра, лету - крах!
Только птицы с песней - переливом,
Попрощаться! В дальние края...
Их проводит очень кропотливо,
Монотонность серого дождя...
#менталистикаисловоформа
❓ Что такое душевная хандра?
Душевная хандра — это состояние подавленности, внутренней тоски, апатии и эмоционального опустошения. Это не клиническая депрессия, но уже сигнал, что внутренний баланс нарушен. Она может прийти внезапно или накапливаться незаметно, часто маскируясь под "плохое настроение", "усталость" или "осеннюю меланхолию".
📍 Откуда берётся хандра?
Хандра не берётся «из ниоткуда». Это результат:
-
Эмоционального истощения — хронический стресс, постоянная тревога, переживания.
-
Одиночества — нехватка теплого общения, поддержки, признания.
-
Рутины и однообразия — отсутствие вдохновения, творческого выхода.
-
Потери смысла — нет целей, ощущение «ничего не хочется».
-
Физиологических факторов — нехватка витаминов (например, D и B-группы), гормональные сбои, проблемы с щитовидкой.
-
Сезонных изменений — особенно в осенне-зимний период при недостатке света.
