🎉 Разнообразие дней через призму осознанности: взгляд менталиста Доброго вам, мои уважаемые читатели! В мире, где однообразие часто воспринимается как комфорт, стоит задуматься о том, как разнообразие событий влияет на нашу жизнь и психологическое благополучие.  Сегодня мы погрузимся в глубину этого вопроса, используя уникальный подход ментализма, дополненный методикой осознанности события. Это не просто теория; это практическое руководство к более яркой и осознанной жизни.   💘 Методика осознанности события: ключ к новому восприятию     Осознанность события — это не просто осознание происходящего вокруг нас, но и глубокое погружение в суть каждого момента, позволяющее увидеть его с обеих сторон: - положительного и - отрицательного. 👍 Эта методика состоит из нескольких ключевых шагов:  1. Остановка и Осознание : Перед тем как реагировать на событие, важно сделать паузу. Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании и осознайте своё текущее состояние. Это ...